감기 걸렸을 때 증상
감기가 걸리면 어떤 증상이 있을까요?
코가 꽉 막히고, 머리가 아프고 몸살 기운이 있기도 하죠?
그래서 이 2가지 증상을 다스릴 수 있는 혈자리를 알려드릴게요.
1. 영양혈
첫번재, 영향혈입니다. 영향혈은 이름 그대로 향기를 영접한다.
즉 코막힘과 콧물 등 코감기 증상에 도움을 주는 혈자리 입니다.
영향혈 위치는 콧방울 옆 팔자 주름이 시작되는 부분입니다.
영향혈을 수직으로 뼈에 닿을 정도로 5초간 꾸욱 눌렀다다가 뗐다가
다시 5초간 지압하기를 반복해주세요.
코막힘, 콧물 증상 개선에 도움을 줍니다.
2. 풍지혈
다음은 풍지혈입니다.
바람의 연못이라는 뜻인데요.
예로 부터 풍지혈로 찬바람이 들면 감기가 든다 라고 생각했다고 합니다.
실제로 감기 걸렸을때 목뒤가 선뜻선뜻하면서 오한이 드는데요.
이럴때 감기를 다스리는 자리가 풍지혈입니다.
풍지혈 위치는 목뒤 헤어라인 중앙에서 양옆으로 1.5cm 움푹 들어간 자리입니다.
중지혈은 양쪽 엄지손가락으로 5초간 꾹 눌렀다 떼고 다시 5초간 지압을 10번 정도 반복해주세요.
특히 감기 초기에 풍지혈이 싸늘한 느낌이 드실때는 목도리로 풍지혈을 따뜻하게 감싸주시거나
헤어드라이기의 따뜻한 바람을 이용해서 풍지혈을 데워주시면 초기감기를 이겨내는데 도움이 됩니다.
오늘의 정리
오늘 알려드린 지압은 증상을 좀 완화시키기 위한 도움을 드리는 지압입니다.
증상이 지속되신다면, 전문가에게 꼭 진단과 치료를 받으시길 바랍니다.