누워서 뒹굴거리기만 하고 싶은 날들 있으시죠??
오늘은 편안한 자세로 누워서 할 수 있는 5분 운동을 소개해드릴게요.
누워서도 가능한 이 운동은 뱃살, 옆구리살, 허벅지 체지방을 태울 수 있고
휴대폰을 하면서도 쉽게할 수 있는 동작들이에요.
아래에서 자세히 알려드릴게요.
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