서구화된 식단과 부족한 운동으로 인해 지방간으로 고통받는 사람들이 점점 늘어나고 있습니다.
그러나 지방간은 통증이 없어서 발견하기 어렵기 때문에 조기 발견이 중요합니다.
평소 식욕부진, 황달, 출혈성 잇몸, 코피, 피로 등의 증상이 나타나면 지방간을 의심해야 합니다.
만약 이러한 증상이 나타난다면 지방간 예방을 위해 음식과 식단을 주의하는 것이 중요합니다.
이런 지방간을 음식으로 예방할 수 있다고 하니 평소 술을 많이 드시는 분이라면 꼭 끝까지 읽어주세요